انواع مختلف کفش و کتونی های اسپرت مناسب ورزش های مختلف

ممکن است تقریباً در کودکی برای هر ورزشی، از دویدن تا تنیس، کتونی‌های ورزشی قابل اعتماد خود را پوشیده باشید. با این حال، زمان تغییر کرده است. امروزه برای هر تمرین یا ورزشی یک کفش مناسب وجود دارد. می‌تواند از شما در برابر آسیب محافظت کند و شاید به شما در بهبود بازی کمک کند.

کتونی مناسب دویدن

 آیا برای دویدن آماده‌اید؟ شما می‌خواهید کفشی زیاد برای کاهش استرس زمانی که پاهای‌تان روی آسفالت می‌کوبند.

کفش‌های مخصوص دویدن برای حرکت رو به جلو ساخته شده‌اند و از جلو و پشت پای شما محافظت می‌کنند. اسپلینت ساق پا، شکستگی‌های استرسی، تاندونیت و سایر مسائل همگی با کفش مناسب قابل اجتناب هستند. مشاهده انواع کفش و کتانی‌های اسپرت در لینک رو به رو: https://ilozi.com/27-category-men-shoes

کفش های کتانی مینیمالیست Minimalist

آیا می‌خواهید احساس کنید و به نظر برسید که دارید پابرهنه می‌دوید؟ کفش‌های مینیمالیستی مانند مدل «پنج انگشت» می تواند راه‌حل باشد. آن‌ها نازک، منعطف و فاقد بالشتک هستند. مشخص نیست که آیا آن‌ها در پیشگیری از صدمات بهتر یا بدتر از کفش‌های دیگر هستند.

بر اساس یک مطالعه، دوندگانی که کفش‌های مینیمالیستی می‌پوشیدند بیشتر در معرض درد و آسیب بودند. افرادی که سنگین‌تر بودند، احتمال آسیب‌دیدگی بیشتری داشتند.

کتونی مناسب پیاده روی

اگر اهل پیاده‌روی هستید، به سراغ کفشی بروید که سبک باشد. برای کاهش ناراحتی و حساسیت، به جذب ضربه بیشتر در پاشنه و توپی پای خود نیاز دارید. کفش‌هایی با زیره گرد یا ته «راکر» به انتقال وزن از پاشنه‌ها به انگشتان پا کمک می‌کنند.

کفش‌های پیاده‌روی جلوی سفت‌تری نسبت به کفش‌های دویدن دارند و به شما این امکان را می‌دهند که به جای خم کردن آن‌ها مانند کفش‌های دویدن، انگشتان خود را از پا در بیاورید. در بین برندهای مختلف، کفش کتانی نایک یک انتخاب گزینه ایده‌آل محسوب می‌شود، می‌توانید با کلیک روی کفش های کتانی جدید نایک NIKE کالکشن آن را مشاهده نمایید.

کفش اسپرت برای ورزش تنیس

وقتی تنیس بازی می‌کنید، حرکات زیادی انجام می‌دهید. کفش‌هایی که هم در داخل و هم در خارج از پاهای شما پشتیبانی می‌کنند مورد نیاز است.

برای حرکات سریع رو به جلو، شما هم‌چنین به انعطاف‌پذیری در کف زیر کف پای خود نیاز دارید. اگر در زمین نرم بازی می‌کنید، کفشی را انتخاب کنید که زیره آن نرم‌تر باشد. برای بازی در زمین سخت، یکی را انتخاب کنید که آج بیشتری دارد.

کتونی آدیداس یک انتخاب ایده‌آل برای ورزش تنیس محسوب می‌شود و راحتی زیادی را برای شما فراهم می‌کنند.

کتانی مناسب cross training

اگر در ورزش‌های متعدد شرکت می‌کنید، این کفش‌ها می‌توانند انتخاب مناسبی باشند. اگر برای دویدن می‌روید، یکی را انتخاب کنید که جلوی پا انعطاف‌پذیر داشته باشد اما از پهلو به پهلو قوی برای تنیس یا ایروبیک پشتیبانی کند.

کفش دویدن برای مسیر

آیا از دویدن در خارج از جاده لذت می‌برید؟ کفش‌هایی که می‌توانند خاک، گل، آب و سنگ را تحمل کنند، ایده‌آل هستند. آج کفش‌های تریل ضخیم تر از کفش‌های معمولی است. آن‌ها هم‌چنین پشتیبانی از پاشنه و پهلو به پهلو را افزایش می‌دهند تا شما را هنگام دویدن در زمین‌های ناهموار ایمن نگه دارند.

کفش ورزشی برای بسکتبال

آن‌ها یک کفی ضخیم و محکم دارند که با سرعت شما در زمین، ثبات بیشتری را ایجاد می‌کند. هنگامی که مسیر را سریع تغییر می‌دهید یا می‌پرید و فرود می‌آیید، کفش‌های تاپ بلند به حمایت از مچ پا کمک می‌کنند.

کتانی مناسب ورزش فوتبال

هنگام بازی فوتبال، به گیره‌هایی نیاز دارید که میخ یا میخ در پایین کفش شما هستند. روی چمن یا زمین نرم، کشش را فراهم می‌کنند. هنگامی که به توپ ضربه می‌زنید هیچ کششی وجود ندارد زیرا گیره‌های فوتبال دارای سنبله انگشت پا نیستند. آن‌ها متناسب با فرم و نرم هستند و این تصور را ایجاد می‌کنند که پای شما و توپ یکی هستند.

کفش اسپرت برای بیس بال و سافت بال

آن‌ها از کفش‌های ورزشی معمولی نازک‌تر و طولانی‌تر هستند، و گیره پنجه ممکن است فلزی باشد تا پلاستیکی قالب‌گیری شده. گیره‌های بیسبال و سافت بال خوب از قوس پشتیبانی می‌کنند که مخصوصاً برای شکارچی‌ها مهم است.

کفش گلف Golf

وقتی یک جفت از این کتونی‌ها را بپوشید، کاری بیشتر از تحت تاثیر قرار دادن مجموعه باشگاه‌های کشور خواهید داشت.

این کفش‌ها می‌توانند به شما در بهبود بازی کمک کنند و در عین حال، پیاده‌روی در مسیر را ایمن‌تر کنند. گیره‌های کوچک روی کف پاها به شما کمک می‌کند تا در حین تاب خوردن، پاهای خود را در جای خود نگه دارید تا لیز نخورید. هنگام راه رفتن از سوراخی به سوراخ دیگر یا داخل و خارج از تله‌های شنی، کفش‌های گلف ثبات بیشتری را ایجاد می‌کنند.

کتونی برای هایکینگ Hiking

آیا در راه کوهستان هستید؟ کفش‌های پیاده‌روی یا چکمه‌های پیاده‌روی، چسبندگی قوی‌تری به پاهای شما در زمین می‌دهند و خطر سقوط را کاهش می‌دهند. جفتی را انتخاب کنید که برای برنامه‌های پیاده‌روی شما مناسب باشد:

برای مسیرهایی که به خوبی نگهداری می‌شوند یا پیاده‌روی‌های کوتاه، کفش‌ها یا چکمه‌های سبک وزن ایده‌آل هستند.

برای پیاده‌روی در زمین‌های ناهموار یا سطوح ناهموار، چکمه‌های متوسط ​​ترجیح داده می‌شوند.

کفش‌های سنگین وزن برای افرادی طراحی شده‌اند که روی یخ، برف یا سنگ‌ها با کوله پشتی‌هایی با وزن بیش از ۳۵ پوند سفر می‌کنند.