تورینابول را مصرف کنیم یا نه؟
اگر قصد دارید تا به عنوان یک بدنساز حرفهای در رقابتهای بدنسازی شرکت کنید استفاده از برخی داروها تقریباً اجباری میشود. امروز میخواهم تورینابول یا تی بول را معرفی کنم.
نمیخواهم در مورد اخلاقی بودن استفاده از تورینابول صحبت کنم. میخواهم تمام نکات لازم را برای شما توضیح بدهم تا بتوانید تصمیم درستی بگیرید.
خلاصه مطلب:
تورینابول چیست؟
تورینابول یا تی بول یک استروئید مشتق شده از تستوسترون است. تورینابول در واقع یک فرم از دیانابول است که اصلاح شده است.
این ترکیبی از ساختارهای شیمیایی دیانابول و کلوستبول است. به همین دلیل در محافل علمی به آن ۴-کلرودهیدرومتیل تستوسترون میگویند. منبع (۲)
تغییرات تورینابول به آن اجازه میدهد که غیرآروماتیزه باشد و همچنین دارای رتبه آندروژنیک بسیار پایینی باشد. از این رو، اغلب به عنوان نسخه ملایمتری از دیانابول تلقی میشود.
این ماده در ایالات متحده آمریکا در میان دستههای استروئیدهای آنابولیک آندروژنیک (AAS) طبقهبندی میشود.
تورینابول یک استروئید است که به صورت خوراکی مصرف میشود، برخلاف سایر استروئیدهای آنابولیک که به جریان خون انسان تزریق میشوند، که این امر مصرف آن را بسیار آسان میکند.
دیانابول یکی از محبوبترین استروئیدهای بدنسازی است که سالهاست مورد استفاده قرار میگیرد.
این استروئید هم طبیعی نیست و در ابتدا برای درمان برخی بیماریها طراحی شده است.
تورینابول در دهه ۶۰ میلادی برای درمان بیماریهای تحلیل استخوانی مثل: پوکی استخوان تولید شد.
محققان متوجه شدند: تورینابول میتواند باعث افزایش عملکرد ورزشی هم بشود. اولین بار، تورینابول توسط ورزشکاران آلمان شرقی مورد استفاده قرار گرفت.
تورینابول تا دهه ۹۰ میلادی به صورت قانونی توسط ورزشکاران مورد استفاده قرار میگرفت!
تاریخچه تورینابول
شرکت Jenapharm این استروئید را که به طور فزایندهای محبوب شده بود در آلمان شرقی در سال ۱۹۶۱ توسعه داد. منبع (۳)
آلبرت استاچوویاک، تورینابول را با ترکیب کلوستبول با متاندینون ایجاد کرد تا یک استروئید منحصر به فرد بسازد که برای فعال بودن به عنوان یک عامل آنابولیک نیازی به تزریق ندارد. در عوض، این دارو برای مصرف خوراکی ساخته شد.
سازندگان این استروئید تأیید کردند که هدف از ایجاد آن درمان بیماریهایی است که باعث از دست دادن توده استخوانی و قدرت در بیماران میشود.
پس از کشف، آزمایشات بالینی اولیه این دارو در سال ۱۹۶۵ آغاز شد، با استفاده از ورزشکاران آلمان شرقی به عنوان موش آزمایشگاهی که با اطلاعات غلط مبنی بر دریافت مکملهای ویتامین، مجبور به مصرف آن شدند!
این ورزشکاران هرگز نمیدانستند که به آنها استروئید داده میشود تا اثرات تورینابول و چگونگی تأثیر آن بر عملکردشان ارزیابی شود.
قابلیت تورینابول در تقویت سیستم آنابولیک انسانی منجر به افزایش مصرف آن در بین ورزشکاران شد.
مصرف تورینابول هم مزایای زیادی دارد و هم خطرات قابل توجهی. به همین دلیل به افراد توصیه میشود قبل از شروع مصرف آن، اطلاعات کافی کسب کنند. منبع (۴)
مزایای مصرف تورینابول
- رشد عضلانی فوق العاده
اینکه تورینابول یک ترکیب مشتق شده از دیانابول است نباید جای تعجب هم داشته باشد که برای رشد عضلانی فوق العاده است.
معمولاً در اولین دوره مصرف شاهد افزایش رشد عضلانی ۹ کیلوگرمی خواهید بود! البته، همه اینها به شرط رعایت رژیم و برنامه تمرینی مناسب است.
تورینابول با افزایش تعداد سلولها، گلبولهای قرمز خون را افزایش میدهد، وضعیتی که برای ورزشکاران و بدنسازان ضروری است.
هرچه گلبولهای قرمز بیشتری در سیستم بدنی داشته باشید، اکسیژن بیشتری از ریهها به تمام بافتهای بدن منتقل میشود. این امر منجر به رشد سریع عضلات، بهبود استقامت، افزایش قدرت و همچنین بهبود زمان ریکاوری میشود.
تورینابول همچنین شیوع گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی (SHBG) را کاهش میدهد. منبع (۷)
- چربی سوزی
نکته جالب در مورد تورینابول این است که: هم برای عضله سازی و هم چربی سوزی مفید است.
تورینابول باعث سرعت گرفتن چربی سوزی میشود. استروئیدهای زیادی وجود ندارند که هر دو منفعت را داشته باشند.
- نیاز به تزریق ندارد
با اینکه فرمهای تزریقی تی بول وجود دارند اما اغلب تورینابول به صورت دهانی مصرف میشود. (قرص)
البته، در مصرف استروئیدهای خوراکی باید احتیاط بیشتری به خرج داد.
نحوه مصرف تورینابول
مشخص کردن میزان دوز مصرفی تورینابول به این بستگی دارد که در چه فاز تمرینی قرار دارید یعنی: چربی سوزی یا عضله سازی.
اگر به دنبال عضله سازی هستید، بهتر است دوز مصرفی بین ۷۰ و ۸۰ میلیگرم روزانه باشد.
اگر میخواهید چربی سوزی کنید مردان معمولاً ۴۰ میلیگرم تورینابول مصرف میکنند. دوز مصرفی زنان پایینتر است.
زنان در هر فاز تمرینی نباید بیشتر از ۵-۱۰ میلیگرم تورینابول مصرف کنند.
دوره مصرف تورینابول معمولاً ۶-۸ هفته طول میکشد. هر چقدر دوز مصرفی بالاتر باشد دوره مصرف کوتاهتر میشود.
- مردان: ۷ هفته روزانه ۴۰ میلیگرم تورینابول
- زنان: ۵ هفته روزانه ۵ میلیگرم تورینابول
نکته: اگر تورینابول را همراه تستوسترون مصرف میکنید نحوه مصرف برای مردان به این شکل است:
- هفته ۱ تا ۷: هفتهای ۴۰ میلیگرم تورینابول
- هفته ۱: هفتهای ۲۰۰ میلیگرم تستوسترون
- هفته ۲ تا ۵: هفتهای ۴۰۰ میلیگرم تستوسترون
- هفته ۶ تا ۹: هفتهای ۵۰۰ میلیگرم تستوسترون
- هفته ۱۰: هفتهای ۲۰۰ میلیگرم
نکته: نیمه عمر تورینابول ۱۶ ساعت است که در مقایسه با سایر استروئیدهای آنابولیک آندروژنیک خوراکی شناخته شده، به طور قابل توجهی طولانیتر است.
عوارض جانبی تورینابول
اگر به درستی از تورینابول استفاده نکنید میتواند عوارض ناگواری داشته باشد!
- تغییر ناگهانی رفتاری
معمولاً استروئیدها باعث میشوند رفتارهای منفی که برای هر شخصی متفاوت است بیشتر برجسته شوند!
مثلاً اگر فردی عصبی هستید، عصبیتر میشوید.
- پوست چرب
اگر همین الان پوست چربی دارید تورینابول باعث میشود پوستتان چربتر شود.
- خصوصیات مردانه در زنان
تورینابول میتواند باعث افزایش رشد مو، کلفت شدن صدا و حتی تغییر در شکل فک زنان شود.
در مردان این تغییرات چندان به چشم نمیآیند اما در زنان، بارز هستند.
- مسمومیت کبدی
تی بول برای کبد سمی است و اغلب استروئیدهای خوراکی چنین خاصیتی دارند. منبع (۱)
کبد یکی از سخت کوشترین ارگانهای بدن و یکی از مهمترین آنهاست.
به همین دلیل باید بعد از مصرف تورینابول به دنبال دوره پاکسازی بود.
- مشکلات قلبی
ایجاد مشکلات مربوط به قلب به دلیل افزایش کلسترول بد میتواند ایجاد شود، زیرا کلسترول بد رگهای خونی را با محتویات پرچرب مسدود میکند که حرکت خون به قلب را محدود میسازد. منبع (۵)
- کاهش تعداد اسپرم
گزارشهایی مبنی بر اینکه افزایش مصرف تورینابول در مردان منجر به کاهش تعداد اسپرم، اختلال نعوظ و سایر مشکلات باروری میشود وجود دارد. منبع (۶)
- اعتیاد به تورینابول
احتمال اعتیاد به استفاده از تورینابول زیاد است. چرا که بدن شما برای همگام شدن با تولید سطح تستوسترون که در طول استفاده از تورینابول رخ میدهد، طراحی نشده است.
یعنی: وقتی مصرف آن را متوقف میکنید، ممکن است سطح تستوسترون شما به سطوح اولیه قبل از شروع چرخه تورینابول کاهش یابد. پس از قطع مصرف تورینابول، ترکیب بدنی ممکن است پس از حدود ۳ ماه عدم استفاده از بین برود. اعتیاد به تورینابول اغلب نتیجه حفظ سطح تستوسترون در سطح بسیار بالا است.
مصرف تورینابول با سایر استروئیدها
دلیل اصلی مصرف کردن استروئیدها با هم (استک کردن)، ترکیب ویژگیهای مختلف و همچنین جلوگیری از همپوشانی مزایا و عوارض جانبی است.
استکهای دوره کات اغلب شامل: ترکیبی از آندروژنهای قوی مانند: تورینابول با سایر مکملهای مشابه هستند که فاقد فعالیتهای استروژنی مانند احتباس چربی هستند.
برای استفاده در فاز کات، میتوانید تورینابول را با تستوسترون انانتات و وینسترول مصرف کنید.
برای دوره حجمسازی، بهتر است که ابتدا ترکیبی از تستوسترون و ناندرولون را برای تجربه افزایش عضلانی و قدرتی قبل از شروع چرخه کات به عنوان یک درمان پس از چرخه آغاز کنید.
از آنجایی که تورینابول برای کاهش گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی (SHBG) عمل میکند، تورینابول با تستوسترون سیپیونات و همچنین دکا دورابولین به طور مؤثر کار خواهد کرد اما باید مراقب باشید و مطمئن شوید که قبل از شروع رژیمهای ترکیبی، هر استروئید را به صورت جداگانه امتحان کرده باشید.
دوره پاکسازی تورینابول
معمولاً در دوره پاکسازی تورینابول از کلومید، آریمیدکس، تاموکسیفن و نولوادکس استفاده میشود.
نولوادکس معمولاً کفایت میکند اما بعضیها کلومید را نیز همراه آن استفاده میکنند.
نکته: تورینابول میتواند تا ۱۸ ماه پس از قطع مصرف در بدن شما قابل تشخیص باشد.
توجه: این مطلب در تاریخ ۱۱ دی ۱۴۰۴ مورد بازبینی و به روزرسانی منابع علمی قرار گرفت
