چند آدم لاغر که تبدیل به غول شدند

بعضی انسان‌ها با بدن‌هایی عضلانی و درشت، به این دنیا پا می‌گذارند و به راحتی می‌توانند با کمی تلاش، به نتایج فوق‌العاده‌ای برسند اما بقیه، این‌قدر خوش شانس نیستیم.

مردانی که عضلات خوبی می‌سازند، ابعاد بدنی مختلفی دارند اما برخی از آن‌ها افرادی هستند که به آن‌ها لاغر می‌گوییم.

این افراد لاغر، عموماً از بدنسازی چند هدف دارند:

• ایجاد تغییر در ظاهرشان
• ساکت کردن صدای افرادی که آن‌ها را مسخره می‌کنند.

این افراد به استقبال درد و آهن می‌روند و با موانع زندگی، همانند یک کوه برخورد می‌کنند.

براندون لیلی

براندون لیلی یکی از بزرگ‌ترین پاورلیفترکارهای حرفه‌ای دنیا است. براندون، صاحب عنوان جهانی مجموع ۹۰۷ کیلوگرمی (اسکوات، پرس و ددلیفت) است. در عکس سمت چپ، او را در ۲۰ سالگی می‌بینید، خیلی سخت است او را با الان مقایسه کرد.

براندون زیر نظر پاورلیفترکار افسانه‌ای، لوئیس سایمون تمرین کرده است. در طول دوران سخت تمریناتش، هر روز نزدیک به ۷۰۰۰ تا ۸۰۰۰ کالری مواد غذایی مصرف می‌کرد.

البته، توصیه نمی‌کنم: از امروز، ۷۰۰۰ کالری در روز مصرف کنید.

تام هاردی

تام هاردی را از فیلم‌هایش مثل: مد مکس (MAD MAX) و افسانه (LEGEND) می‌شناسید.

تام هاردی برای تبدیل شدن به یک غول، از حرکات کلاسیکی مثل: اسکوات، پرس سینه و ددلیفت به همراه ۴۰۰۰ کالری در روز، بهره برده است.

البته، او توصیه‌های جنجال‌برانگیزی نیز دارد. به عنوان مثال: منابع دریافت کالری او شامل: بستنی و کره بادام زمینی است!

از او نقل است که می‌گوید:

هر وقت خواستید، پیتزا بخورید!!

شاید بهترین نصحیت نباشد اما خوب چه می‌شود گفت!

او آنچه را که می‌خواست به دست آورد، حتی اگر با قوانینش مخالف باشیم.

این جوان ۲ متری لاغر، چطوری به یک کوه عضله تبدیل شد؟

دوایت هاوارد

قدرتمند و ترسناک، این‌ها لغاتی هستند که حریفان او در توصیفش به کار می‌برند. رکورد پرس سینه او ۱۶۵ کیلوگرم است و این حرکت را، محبوب‌ترین حرکت خود می‌داند.

با قد ۲ متری و ۱۰ سانتی‌متری و وزن ۱۲۰ کیلویی، یکی از بهترین ریباندرهای NBA است.

هوایتوهوفیو یورنسون (اسمش خیلی سخته به فارسی تلفظ بشه) خلاصه بهش می‌گن: تور

مهم نیست او را با عنوان کوه، از سریال بازی تاج و تخت بشناسید یا به عنوان قوی ترین مرد جهان، در هر صورت دارید به یک غول نگاه می‌کنید. او را با نام تور نیز در نروژ می‌شناسند.

او کارش را با بسکتبال شروع کرد. در عرض ۲ سال، ۹۰ کیلو را به دست آورد و اکنون وزنش نزدیک به ۲۰۰ کیلو است.

او می‌گوید: در هر وعده غذایی، نزدیک به ۹۰۰ گرم گوشت مصرف می‌کند.

این تغییر عمده در ظاهرش، باعث شده هم در مسابقات قوی‌ترین مردان جهان به مقام اول برسد، هم اینکه او را وارد حرفه بازیگری کرده است.

ساختن یک بدن بیونیک، داستانی تاثیرگذار

امیدوارم داستان شما هم، مثل داستان یکی از این افراد فوق‌العاده باشد. اگر شما هم داستان مشابهی سراغ دارید با ما و دوستان‌تان در میان بگذارید.