وینسترول یا استانوزولول را مصرف کنیم یا نه؟
وینسترول که با نام استانوزولول نیز شناخته می‌شود، یک استروئید خشک است. این استروئید عمدتاً در چرخه‌های چربی‌سوزی (کات) به دلیل اثرات چربی‌سوزی آن استفاده می‌شود. وینسترول با کاهش سطح کورتیزول (هورمون مسئول ذخیره چربی‌های سرسخت)، چربی را می‌سوزاند.
نام رسمی وینسترول، استانوزولول است. این دارو برای اولین بار توسط شرکتی به نام Winthrop Laboratories در دهه ۱۹۶۰ میلادی تولید شد و در آن زمان توسط سازمان غذا و داروی آمریکا FDA برای مصرف انسانی تأیید شد.
این اتفاق پس از آن افتاد که وینسترول در درمان کم‌خونی در مطالعات حیوانی و انسانی موفقیت‌آمیز بود. هم‌چنین استفاده از استانوزولول توسط دامپزشکان برای درمان حیواناتی که از کاهش توده عضلانی، تعداد گلبول‌های قرمز، تراکم استخوان و ضعف کلی رنج می‌برند رایج است.
وینسترول مشتقی از دی‌هیدروتستوسترون (DHT) است و آروماتیزه نمی‌شود. این بدان معناست که: سطح استروژن افزایش نمی‌یابد، به این معنی که هیچ آبی را در بدن خود نگه نمی‌دارید، بنابراین “خشک” می‌شوید.
از آنجا که سطح استروژن در مصرف وینسترول افزایش نمی‌یابد، این امر خطر ابتلا به ژنیکوماستی را نیز از بین می‌برد. در نتیجه: بسیار خشک و تفکیک‌شده به نظر خواهید رسید که باعث افزایش تفکیک عضلانی و نمایان شدن خطوط عضلانی می‌شود که شاید قبلاً ندیده بودید.
به دلیل از دست دادن ناگهانی آب، عضلات شما ممکن است کمی کمتر از حد معمول پمپ شده به نظر برسند. با این حال، ممکن است این اثر را زیاد متوجه نشوید زیرا وینسترول به شما در ساخت عضله نیز کمک می‌کند.
خلاصه مطلب:
ورزشکاران مصرف‌کننده وینسترول
با مصرف وینسترول می‌توانید انتظار افزایش عضله، چربی‌سوزی و افزایش تولید گلبول‌های قرمز را داشته باشید که آن را به ترکیبی جذاب برای بسیاری از ورزشکاران تبدیل می‌کند، با وجود اینکه یک ماده ممنوعه است.
مشهورترین ورزشکاری که از وینسترول استفاده کرده، بن جانسون، دونده سرعت جامائیکایی است که رکورد ۱۰۰ متر (در آن زمان) را با زمان ۹.۷۹ ثانیه شکست. منبع (۱)
با این حال، او پس از یافتن استانوزولول در بدنش، از عنوان خود محروم شد. وینسترول شما را به یک ورزشکار قدرتمندتر تبدیل می‌کند و عملکرد بدن را به خطر نمی‌اندازد زیرا منجر به افزایش وزن قابل توجهی نمی‌شود.
در اینجا برخی از ورزشکاران دیگری که در سال‌های اخیر تست وینسترول آن‌ها مثبت شده آورده شده است:
- رادنی هاو (بازیکن راگبی استرالیایی)
- لیودمیلا بلونسکا (هفت‌گانه کار المپیکی اوکراینی)
- رافائل پالمیرا (بیسبال)
- مگنوس هدمان (فوتبالیست سوئدی)
- حسین پولاکو (وزنه‌بردار المپیکی از آلبانی)
زمان تشخیص می‌تواند تا ۶ ماه پس از مصرف وینسترول طول بکشد، بنابراین ورزشکاران باید مدت‌ها قبل از مسابقه مصرف دارو را قطع کنند تا استروئید به موقع از سیستم آن‌ها پاک شود.
مزایای وینسترول
- افزایش عضلات بدون چربی
- کاهش چربی
- افزایش قدرت
وینسترول باعث افزایش قابل توجه عضلات و کاهش چربی می‌شود. افزایش توده عضلانی بدون چربی به اندازه استروئیدهای حجم‌دهنده معمولی مانند: دیانابول یا آنادرول چشم‌گیر نخواهد بود. با این حال، وینسترول احتمالاً نتایج بهتری نسبت به ترکیبات ملایم‌تر مانند آناوار به شما می‌دهد.
بنابراین، وینسترول به ندرت در چرخه‌های حجم‌دهی استفاده می‌شود اما زمانی که بدنسازان می‌خواهند تفکیک عضلانی داشته باشند یا برای یک رقابت آماده می‌شوند مؤثر باقی می‌ماند.
یکی از بهترین ویژگی‌های وینسترول این است که: وزن به دست آمده با این استروئید تقریباً ۱۰۰% توده عضلانی بدون چربی است.
سطح قدرت مطمئناً با مصرف وینسترول افزایش می‌یابد اما نه به اندازه سایر استروئیدها.
این دارو به دلیل مایع درون سلولی کمتر در سلول عضلانی و عدم افزایش وزن، به اندازه سایر ترکیبات برای ثبت رکوردهای شخصی جدید مؤثر نیست.
با این حال، اگر کسی در مصرف استروئیدها مبتدی بود و یک دوره وینسترول را اجرا می‌کرد، قدرت او هم‌چنان به شدت افزایش می‌یافت.
دوز مصرف وینسترول
دوز وینسترول برای مردان معمولاً ۵۰ میلی‌گرم در روز است اما می‌تواند تا ۲ برابر آن نیز افزایش یابد.
دوره‌های معمول مصرف وینسترول بین ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشد. اگر بیشتر از این مدت مصرف کنید، خطر افزایش بیش از حد سطح کلسترول LDL را به همراه دارد.
به زنان توصیه نمی‌شود که از وینسترول استفاده کنند.
عوارض جانبی وینسترول
نقطه ضعف اصلی وینسترول، ماهیت خشن آن است. وینسترول برای مبتدیان مناسب نیست، زیرا عوارض جانبی شدیدی دارد.
این عوارض عبارتند از:
- توقف تولید تستوسترون
- افزایش سطح کلسترول (LDL)
- افزایش فشار خون
- درد مفاصل
- مسمومیت برای کبد
مسمومیت کبدی
وینسترول مانند بسیاری از استروئیدهای خوراکی دیگر، سمی برای کبد است و بنابراین به کبد فشار وارد می‌کند. منبع (۲)
اگرچه آنزیم‌های AST/ALT افزایش می‌یابند اما به دلیل ویژگی‌های خودترمیمی کبد، بعید است که آسیب ماندگاری به کبد وارد شود. بنابراین، یک کاربر تنها در صورتی دچار آسیب جدی کبدی می‌شود که وینسترول مورد سوءاستفاده قرار گیرد و برای چندین ماه متوالی (بدون قطع مصرف) مصرف شود.
با این حال، وینسترول باید به شدت توسط افرادی که سابقه مشکلات کبدی دارند یا کسانی که مقادیر زیادی الکل می‌نوشند اجتناب شود.
درد مفاصل
درد مفاصل یکی دیگر از شکایات رایج در مصرف وینسترول است که به دلیل کاهش مایع اطراف مفاصل (که به عنوان بالشتک عمل می‌کند) رخ می‌دهد. این عارضه جانبی ممکن است در کاربران مسن‌تر شدیدتر باشد.
مفاصل سالم برای حفظ انعطاف‌پذیری خود به مقدار کافی مایع نیاز دارند تا از هرگونه سایش و پارگی غیرضروری جلوگیری شود. در مصرف وینسترول، این مایع سینوویال به طور موقت کاهش می‌یابد و باعث درجات مختلفی از ناراحتی در افراد می‌شود.
مکملی که ممکن است به محافظت از مفاصل شما کمک کند گلوکوزامین است که دارای خواص ضدالتهابی است و آسیب به مفاصل شما را کاهش می‌دهد. مکمل‌های امگا ۳ نیز برای کمک به روان‌سازی هرچه بیشتر مفاصل و کاهش هرگونه دردی که ممکن است تجربه کنید توصیه می‌شوند.
سطح کلسترول بالا
سطح کلسترول LDL تقریباً به طور قطع افزایش می‌یابد و سطح HDL سرکوب می‌شود. این می‌تواند منجر به افزایش قابل توجه فشار خون شود.
بنابراین، هر کسی که بیماری قلبی یا فشار خون بالا دارد، باید از مصرف وینسترول خودداری کند.
قبل از مصرف وینسترول، مطمئن شوید که سطح کلسترول شما سالم است و نمرات LDL شما خیلی بالا نیست. دلیلش این است که وینسترول تقریباً به طور قطع سطوح کلسترول منفی را افزایش می‌دهد که می‌تواند فشار خون شما را بالا ببرد.
اگر سطح کلسترول و قلب شما در وضعیت خوبی باشد، بسیاری از افراد مایلند با مصرف وینسترول، کاهش موقت کوچکی در سلامتی را بپذیرند.
اما اگر از ابتدا ناسالم هستید، مصرف وینسترول در کنار سایر استروئیدهای آنابولیک می‌تواند خطرناک شود.
سرکوب تستوسترون
مصرف‌کنندگان وینسترول معمولاً برای چندین ماه پس از دوره مصرف، از کاهش تولید طبیعی تستوسترون رنج می‌برند.
وینسترول تأثیر کاهنده شدیدی بر سطح تستوسترون خواهد داشت. معمولاً پس از یک دوره مصرف، به چندین ماه زمان برای بازگشت تولید طبیعی تستوسترون نیاز است.
یک دوره پاکسازی PCT می‌تواند زمان لازم برای بازگشت تستوسترون شما را کاهش دهد، در این مدت کاربران ممکن است احساس بی‌حالی و کاهش میل جنسی را داشته باشند.
وینسترول برای مردان
وینسترول برای مردان می‌تواند به صورت تزریقی یا خوراکی مصرف شود. شکل تزریقی نتایج بهتری را به همراه خواهد داشت.
وینسترول برای زنان
وینسترول گاهی اوقات توسط زنانی که به دنبال افزایش توده عضلانی، چربی‌سوزی و استقامت هستند استفاده می‌شود.
با این حال، اغلب عوارض جانبی مردانه‌سازی را ایجاد می‌کند و باعث می‌شود زنان ظاهر و صدای مردانه‌تری داشته باشند.
این به دلیل افزایش تستوسترون آزاد توسط وینسترول است، که به شدت به SHBG (گلوبولین متصل‌شونده به هورمون جنسی) متصل می‌شود. هنگامی که سطح تستوسترون آزاد در زنان بیش از حد بالا می‌رود، مردانه‌سازی رخ می‌دهد.
بنابراین، وینسترول برای زنان توصیه نمی‌شود.
نتایج وینسترول
وینسترول عمدتاً به عنوان یک استروئید کاتینگ به دلیل ۳ ویژگی اصلی آن استفاده می‌شود:
- چربی می‌سوزاند
- عضله می‌سازد
- شما را “خشک‌تر” نشان می‌دهد
دلیل اصلی عدم توصیه وینسترول در طول دوره حجم این است که: اولاً استروئیدهای بهتری نسبت به وینسترول برای عضله‌سازی وجود دارند و ثانیاً وینسترول می‌تواند عضلات شما را صاف نشان دهد (برعکس پر).
بنابراین همان‌طور که می‌توانید تصور کنید، این ظاهر صاف برای زمانی که سعی می‌کنید در خارج از فصل تا حد امکان بزرگ به نظر برسید ایده‌آل نیست. به علاوه، تا حدودی با احتباس آب که هنگام مصرف استروئیدهای حجم‌دهنده مانند دیانابول و آنادرول رخ می‌دهد مقابله می‌کند.
سایر استروئیدها برای ترکیب با وینسترول؟
اگر می‌خواهید نتایج وینسترول خود را به حداکثر برسانید، می‌توانید این استروئید را با برخی دیگر از عوامل چربی‌سوز عالی ترکیب کنید، مثل:
این ۳ استروئید کمک می‌کنند تا عضلات بیشتری بسازید (بله، حتی در حین کات)، چربی زیادی بسوزانید و شما را بسیار خشک یا کات شده کنند.
هم‌چنین لازم به ذکر است که این استروئیدهای کاتینگ نسبتاً ملایم هستند، به این معنی که: عوارض جانبی زیادی را تجربه نخواهید کرد.
دلیل اینکه وینسترول عوارض جانبی زیادی ایجاد نمی‌کند این است که: آروماتیزه نمی‌شود. این بدان معناست که سطح استروژن کنترل می‌شود و کاربران مایعات و آب اضافی را حفظ نمی‌کنند.
یکی از عوارض جانبی که ممکن است با وینسترول رخ دهد این است که اگر از نظر ژنتیکی مستعد ریزش مو هستید؛ وینسترول ممکن است ریزش مو یا نازک شدن موهای شما را پس از چند دوره تسریع کند. با این حال، افراد حساسی که این عارضه جانبی را مشاهده کرده‌اند، هم‌چنین گزارش داده‌اند که ریزش مو با وینسترول ممکن است فقط موقتی باشد، زیرا موهای آن‌ها پس از دوره، دوباره شروع به ضخیم شدن کرده است.
این عارضه جانبی به این دلیل رخ می‌دهد که: وینسترول یک استروئید آندروژنیک است و بنابراین سطح DHT را افزایش می‌دهد.
وینسترول برای حجم‌سازی
وینسترول یک عامل حجم‌ساز مستقل مؤثر نیست. با این حال، می‌توان از آن به عنوان یک ترکیب ثانویه در کنار حجم‌سازهای عضلانی قوی‌تر مانند: دیانابول یا تستوسترون استفاده کرد.
آن را در ۴ هفته آخر دوره خود با دوز ۱۰۰ میلی‌گرم در روز مصرف کنید.
دوره‌های وینسترول
- هفته ۱: ۲۰ میلی‌گرم وینسترول روزانه
- هفته ۲: ۲۰ میلی‌گرم وینسترول روزانه
- هفته ۳: ۲۵ میلی‌گرم وینسترول روزانه
- هفته ۴: ۲۵ میلی‌گرم وینسترول روزانه
- هفته ۵: ۲۵ میلی‌گرم وینسترول روزانه
- هفته ۶: ۲۵ میلی‌گرم وینسترول روزانه
دوره فقط وینسترول
این دوز خوبی از وینسترول است. به طور جایگزین، اگر کاربران مایل به استفاده از وینسترول با عوارض جانبی کمتر (نسبت به دوره بالا) باشند، می‌توانند ۸-۱۰ میلی‌گرم در روز را به مدت ۶ هفته مصرف کنند.
- هفته ۱: ۲۰ میلی‌گرم وینسترول روزانه، ترنبولون ۱۵۰ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۲: ۲۰ میلی‌گرم وینسترول روزانه، ترنبولون ۱۵۰ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۳: ۲۰ میلی‌گرم وینسترول روزانه، ترنبولون ۱۵۰ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۴: ۲۰ میلی‌گرم وینسترول روزانه، ترنبولون ۱۵۰ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۵: ۲۵ میلی‌گرم وینسترول روزانه، ترنبولون ۲۲۵ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۶: ۲۵ میلی‌گرم وینسترول روزانه، ترنبولون ۲۲۵ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۷: ۲۵ میلی‌گرم وینسترول روزانه، ترنبولون ۲۲۵ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۸: ۲۵ میلی‌گرم وینسترول روزانه، ترنبولون ۲۲۵ میلی‌گرم روزانه
دوره وینسترول و ترنبولون
ترنبولون به اثرات چربی‌سوزی و خشک‌کنندگی وینسترول اضافه می‌کند و ظاهری تفکیک‌شده‌تر ایجاد می‌کند.
افزایش عضلات نیز در مقایسه با مصرف تنها وینسترول، بیشتر خواهد شد.
با این حال، وینسترول و ترنبولون ۲ تا از استروئیدهای قدرتمند هستند که می‌توانید مصرف کنید. بنابراین، عوارض جانبی شدید خواهند بود، به ویژه سرکوب تستوسترون و مقادیر فشار خون. استروژن می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند اما با عدم آروماتیزه شدن وینسترول و ترنبولون، این اتفاق نخواهد افتاد.
به طور کلی، نیازی به مصرف این ۲ استروئید با هم در دوره کاتینگ نیست، زیرا کاهش چربی را می‌توان تنها از طریق رژیم غذایی به دست آورد.
بنابراین اگر قرار است از ترنبولون استفاده شود بهتر است در یک دوره حجم‌سازی گنجانده شود. جایی که اثرات آن در مورد افزایش عضلات بدون چربی به حداکثر می‌رسد. با این حال، کاربرانی که استثنا هستند و ترنبولون را به خوبی تحمل می‌کنند یا نگران سلامتی خود نیستند، ممکن است از آن در دوره‌های کاتینگ استفاده کنند.
دوره تستوسترون وینسترول
در اینجا یک دوره محبوب وینسترول آورده شده که وینسترول را با تستوسترون ترکیب می‌کند:
- هفته اول: وینسترول۵۰ میلی‌گرم در روز؛ تستوسترون انانتات ۲۵۰ میلی‌گرم در هفته
- هفته دوم: وینسترول ۵۰ میلی‌گرم در روز؛ تستوسترون انانتات ۲۵۰ میلی‌گرم در هفته
- هفته سوم: وینسترول ۵۰ میلی‌گرم در روز؛ تستوسترون انانتات ۲۵۰ میلی‌گرم در هفته
- هفته چهارم: وینسترول ۵۰ میلی‌گرم در روز؛ تستوسترون انانتات ۲۵۰ میلی‌گرم در هفته
- هفته پنجم: وینسترول ۵۰ میلی‌گرم در روز؛ تستوسترون انانتات ۲۵۰ میلی‌گرم در هفته
- هفته ششم: وینسترول ۵۰ میلی‌گرم در روز؛ تستوسترون انانتات ۲۵۰ میلی‌گرم در هفته
- هفته هفتم: وینسترول۵۰ میلی‌گرم در روز؛ تستوسترون انانتات ۲۵۰ میلی‌گرم در هفته
- هفته هشتم: وینسترول ۰ میلی‌گرم در روز؛ تستوسترون انانتات ۲۵۰ میلی‌گرم در هفته
- هفته نهم: وینسترول ۰ میلی‌گرم در روز؛ تستوسترون انانتات ۲۵۰ میلی‌گرم در هفته
- هفته دهم: وینسترول ۰ میلی‌گرم در روز؛ تستوسترون انانتات ۲۵۰ میلی‌گرم در هفته
حرف آخر
اکنون می‌دانیم که وینسترول:
- استروئیدی است که گاهی برای افراد مبتلا به کم‌خونی تجویز می‌شود.
- توسط دامپزشکان برای تقویت حیوانات خاصی که ضعیف شده‌اند استفاده می‌شود.
- توسط ورزشکاران برای کمک به کاهش چربی و ساخت عضله استفاده می‌شود.
وینسترول بهترین استروئید کاتینگ در جهان نیست و مطمئناً قوی‌ترین ترکیب برای ساخت عضله نیز نیست. با این حال، هر ۲ را تا حد قابل قبولی انجام می‌دهد و کمک می‌کند هم‌زمان عضله بسازید و چربی بسوزانید (که بسیاری از استروئیدها نمی‌توانند انجام دهند).
استروئیدهای کاتینگی که می‌توانید با وینسترول ترکیب کنید عبارتند از: هورمون رشد انسانی، ترنبولون، آناوار،کلنبوترول و تستوسترون.
