مکمل و داروهای بدنسازی
پایگاه دانش مهم‌ترین مقالات حوزه مکمل و داروهای بدنسازی را اینجا پیدا می‌کنید.
-
پروتئین وی تبادل یونی چیست؟
اگر تا به حال عبارت محبوب‌ترین مکمل‌ها را جستجو کرده باشید، حتماً پروتئین وی به چشم‌تان خورده است. پروتئین وی…
ادامه نوشته » -
ارتباط میزان مصرف کافئین و عملکرد تمرینی
تمایل به پیشی گرفتن از رقبا، شرکت ها را مجبور می‌کند تا انتظارات ما را با اندازه‌های سرو بزرگ‌تر برآورده…
ادامه نوشته » -
مکمل بی با (BAIBA) را مصرف کنیم یا نه؟
ما بدنسازها همیشه به دنبال مکمل‌هایی هستیم که بتوانند معجزه کنند و بسیار محتمل است که ما به تازگی یکی…
ادامه نوشته » -
ProGBB یا گاما بوتیر بتائین را مصرف کنیم یا نه؟
مکمل‌های کارنیتین از محبوب‌ترین مکمل‌های موجود هستند. بسیاری از افراد به دلیل ترس غیرمنطقی از گوشت قرمز، دچار کمبود کارنیتین…
ادامه نوشته » -
قارچ کوردیسپس را مصرف کنیم یا نه؟
آیا عصاره قارچ واقعاً می‌تواند خلق و خو، سلامت عمومی و حتی عملکرد ورزشی را بهبود بخشد؟ کسانی که کوردیسپس،…
ادامه نوشته » -
تائوماتین (عصاره میوه کاتمفه) را مصرف کنیم یا نه؟
هنگام خرید مکمل‌ها، عامل اصلی در تصمیم‌گیری مصرف‌کننده باید اثربخشی مواد تشکیل‌دهنده باشد. اگر یک مکمل قبل از تمرین، مواد…
ادامه نوشته » -
ال کارنیتین را مصرف بکنیم یا نه؟
ال کارنیتین را در بازار به عنوان مکملی که باعث افزایش انرژی و کاهش وزن می‌شود، تبلیغ می‌کنند. سازندگان مکمل،…
ادامه نوشته » -
دی متیل آمینو اتانول (DMAE) را مصرف کنیم یا نه؟
در دنیای نوتروپیک‌ها، هر کسی مکمل مورد علاقه خود را دارد. برخی تیروزین را دوست دارند، برخی دیگر کولین را.…
ادامه نوشته » -
مقایسه BCAAs و EAAs
برای مدتی طولانی، این بحث بزرگی بود. در طول دهه‌ها، مکمل‌های آمینو اسید شاخه‌دار (BCAA) از محبوب‌ترین (و سودآورترین) محصولات…
ادامه نوشته » -
کولین را مصرف کنیم یا نه؟
کولین یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است که برای عملکرد بهینه همه سلول‌ها مورد نیاز است. هم‌چنین یک…
ادامه نوشته »
