-
مکمل و داروهای بدنسازی

راهنمای جامع مصرف کلسیم در بدنسازی
آیا میدانستید که استخوانها و دندانهای شما عمدتاً از کلسیم ساخته شدهاند؟ در واقع، ۹۹ درصد از ذخیره کلسیم در…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

پپتایدها را مصرف کنیم یا نه؟
پپتید یا پپتایدهای بدنسازی، دستهای از داروها هستند که اغلب به عنوان محصولات ایمن و قانونی به جای استروئیدها معرفی…
ادامه نوشته » -
نکات مهم حفظ سلامتی

راهنمای جامع مصرف آب در بدنسازی
مهمترین عنصری که به احتمال زیاد در آن کمبود دارید، آب است. اینجا نشان خواهم داد آیا به مقدار کافی…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

بهترین پپتایدها برای کاهش وزن
افراد بیشتری برای کاهش وزن به پپتایدهای درمانی روی میآورند. حدود ۱۲% از بزرگسالان از دستهای خاص از پپتایدهای کاهش…
ادامه نوشته » -
نکات مهم حفظ سلامتی

علائم استروژن بالا در مردان
تستوسترون از طریق آنزیم آروماتاز به استروژن (استرادیول) تبدیل میشود. به همین دلیل، بسیاری از مردان نگران هستند که درمان…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

راهنمای جامع مصرف پروبیوتیک و پری بیوتیک
تأثیر یک رژیم غذایی خوب بر سلامتی ما به خوبی شناخته شده و به طور مداوم مورد تحقیق قرار میگیرد.…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

مکملها چگونه ساخته میشوند؟
برچسب یک مکمل میتواند بگوید که مکمل از چه موادی تشکیل شده اما هیچ اشارهای به تلاشها، زمان و فعالیتهای…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

راهنمای خواندن برچسب مکمل
احتمالاً در داروخانه ایستادهاید و ۲ مکمل تقریباً یکسان را در دست گرفتهاید که هر دو ادعا میکنند یک کار…
ادامه نوشته » -
نکات تمرینی

برنامه تمرینی اینتروال برای چربی سوزی
تمرینات اینتروال (HIIT) موثرترین روش تمرین برای چربی سوزی و حفظ عضلات است. در ادامه سعی میکنم درمورد تمرینات اینتروال…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

ترنورول را مصرف کنیم یا نه؟
ترنورول مکملی است که طراحی شده تا خواص استروئید ترنبولون را تقلید کند. منبع (۱) ترنورول اجازه میدهد نیتروژن بیشتری…
ادامه نوشته »









